Nos últimos anos, tornou-se mais visível o aumento de quadros de ansiedade, esgotamento e depressão — especialmente entre homens que sustentam uma posição de responsabilidade e que, muitas vezes, lidam com o sofrimento em silêncio.

Existe uma exigência pouco dita, mas muito presente: dar conta, não falhar, não demonstrar fragilidade. E, aos poucos, isso pode produzir um efeito de isolamento — não pela falta de vínculos, mas pela impossibilidade de se implicar neles de forma mais verdadeira.

No cotidiano, isso pode aparecer como:

• dificuldade de falar sobre o que realmente sente
• sensação de estar sempre “segurando tudo sozinho”
• afastamento emocional, mesmo em relações próximas
• uma espécie de vazio difícil de nomear

Guardar tudo para si pode funcionar, por um tempo, como uma forma de sustentação. Mas também pode ter um custo: o de não encontrar lugar para aquilo que insiste.

A psicanálise não propõe simplesmente “falar mais” ou “se abrir”, mas construir um espaço onde aquilo que não encontra forma possa, aos poucos, ganhar lugar.

Não se trata de eliminar a solidão — mas de não estar sozinho diante dela.

Se algo disso ressoa, talvez exista aí um ponto de início possível.